光是电磁波谱中的一段，人眼可以看到的光称为可见光，也仅是光谱中的一段。可见光投射在物体表面上，以直线的方式反射入我们的眼球中，这就是光线。无数条光线把物体和视网膜联系在一起，在我们的脑海里显现出缤纷多彩的视觉世界。

人眼可以模拟为一架精密的高级数码照相机，但是人眼又是一个娇贵的生物器官，对光线的识别、处理、耐受性有苛刻的要求。所谓可见光就是我们平时说的，赤橙黄绿青蓝紫这一波段的光线，它起自760纳米的红光——止自400纳米的紫光，在人的生物进化中也许是偶然选择了这段光谱，人眼的视网膜对这段光谱比较敏感，会产生光电化学效应，而其他一些生物，如蛇用红外线，海豚有时用电磁波，蝙蝠用超声波，昆虫用紫外线作为主要的感受器官。人眼既然顺应了这一进化，就要尽可在这一光谱范围内活动，才会发挥人眼的功效，避免对眼睛的伤害。

随着人类生产生活范围的增加，我们接触到的各种看不见的有害射线，如红外线、紫外线、无线电波、电磁辐射的种类和能量都在不断增加。这些射线除了对我们的身体有间接地损害外，直接射入我们的眼睛伤害会更大。俗话说眼睛是心灵的窗口，其实眼睛更加是身体的窗口，光线到了眼底射在视网膜上，视网膜就已经是大脑皮层的分支部分了，有害射线就像一束束利箭，直接射入我们身体最重要的部分。又因为这些“光线”是看不见的，而且能量比可见光强大的多，人眼在不知不觉中，长期暴露在其中，有些人很快就会有受伤的感觉和症状，例如紫外线灼伤，光电性眼炎，有些是慢性受伤，积累到一定程度才得以爆发，例如白内障、视网膜病变。因此做X光和射线检查工作、做炉前工、作翻砂工、做电焊工、长期接触电脑等工作的，都要佩戴防护相应波段电磁波的防护眼镜。不可懈怠偷懒，因为这些射线的伤害要积累到一定程度才会爆发，可能会要一二十年，到时候就悔之太晚了。

眼睛健康与光线有着什么样的关系呢？最适宜人眼的光线当仁不让是自然光，在在这种光线条件下，人的眼睛会感到舒适而自然，自然不容易眼疲劳，从这点来看，眼睛健康与光线是有着密切联系的，良好的光线对于护眼是有着积极意义的。

光源照到物体上后，被照物表面显现出来的颜色，称为光源的显色性 。由于人们习惯以日光的光谱成份和能量分布为基准来分辨颜色，所以在光源显色性比较中，如果光源照射的效果与日光(或与日光很接近的标准光源)相接近 ，则该光源的显色性好 ，显色指数高，这对人的眼睛来说是最舒适的。显色指数越高，眼睛越舒服，可在一定程度上减轻了眼睛的疲劳，防止眼疲劳，让眼睛在舒服的环境下学习和工作，同样对于预防青少年近视也是起着不可忽视的作用。

人造光源中最接近于自然光的就属LED灯了。它的显色指数能高达80%以上，LED优点如下：(1)光线更柔和、更自然。(2)低能耗，长寿命光源，10年不用换，是普通的100倍。使用过程无需维护，平均使用成本低。(3)环保：无污染，无紫外线，无红外线，无热辐射。灯具不含铅、 镉、汞等有毒重金属，符合国际绿色环保标准。(4)安全：12V低压直流供电；无容易破碎的玻璃部件，保证使用者的安全。直流供电，杜绝了高频交流电的电磁辐射污染。(5)无频闪，不炫目，无紫外线。半导体光源采用直流供电，没有交流供电产生的频闪，高级导光板将光线柔化处理，直视不炫目，半导体光源光谱可控，不产生的紫外线，长时间使用眼睛不刺痛。(6)自然冷白色温，清凉光感，让眼睛不易累。自然冷白色温，看起来光的颜色更凉，适宜阅读，有效提高学习氛围。最是适用于学校、家庭、餐厅、办公室、展厅、柜台、医院等各个领域。

成功案例：

中国首家LED照明企业——深圳市XX光电有限公司联合共青团中央及少工委回报社会，无偿捐赠百所“希望小学”护眼灯示范项目成功启动！深圳市XX光电有限公司即将在北京人民大会堂举行“希望工程”捐赠新闻发布会，来自中国共产主义青年团和少工委，以及行业相关领导、30多家全国主流媒体及300多位各级代理商齐聚一堂，将共同见证XX“希望之光”视力宝LED护眼灯的再度惊艳亮相。2010年10月，XX光电深圳研发中心隆重推出中国首款学生专用 LED照明产品——XX视力宝护眼灯成功问世，市场反应火爆，产品一度脱销。事实上，成功的背后是XX光电清晰的发展路径：整合全球资源，打造中国LED护眼台灯第一品牌！进而满足各个市场的需求。随着这款绿色健康学生专用LED台灯的推广普及，让万千家庭和众多莘莘学子找到了健康用眼、科学护眼的LED绿色照明产品。相信随着LED产业的不断发展，XX“希望之光”视力宝LED护眼灯绿色环保、科学健康、节能低耗的产品特性将不断为国民所接受，XX光电所倡导的“营造光明视界，远离近视困扰”的目标将成为现实！

从上面我们分析的眼睛健康与光线之间的关系可以看出，光线对于眼睛健康有着很大的影响。中国人说，胜也萧何败也萧何。在我们这个多彩的世界上，一切的景物没有了光的描绘，将会是一片黑暗。但是我们的眼睛只能是有选择的、有限度的接受这些光线，多了有害少了也有害。黑夜给了我黑色的眼睛，但是没有给我足够的防护，剩下的事情只有靠我们自己了。